POWER BLISS BALLS
Bisa disajikan untuk 12 porsi
Bahan
Untuk sekitar 12 bola
- 1 cangkir rolled oats
- 3 sdm minyak kelapa organik cair (dingin)
- 1/3 cangkir kacang kenari
- 1/3 cangkir kismis
- ½ cangkir kurma medjool dipotong
- 1 stick Equal Classic Sweetener
- 1/3 cangkir kelapa parut organik
Cara membuat
- Lapisi nampan roti berukuran 24cm x 18cm dengan kertas roti dan sebarkan oat. Semprotkan sedikit rolled oats dengan minyak zaitun dan letakkan di bawah panggangan. Balik setiap 2 menit hingga berwarna keemasan. Biarkan hingga dingin.
- Kemudian, campur semua bahan kecuali kelapa parut dalam food processor sampai hancur.
- Dengan menggunakan jari, gulung perlahan adonan hingga berbentuk bola. Gulung juga dalam kelapa parut hingga menempel. Tempatkan di lemari es dan biarkan 1-2 jam agar bola menjadi padat.
Bisa disajikan untuk 12 porsi
Informasi Nutrisi(per sajian)
Untuk ukuran 12 bola
Kalori: 150
Protein: 2 g
Lemak: 9 g
Lemak jenuh: 6 g
Karbohidrat: 16 g
Gula: 10 g
Recent Comments