MANGO PROTEIN SMOOTHIE
Sajikan 1 porsi sebagai pilihan sarapan, atau 2 porsi untuk camilan
Bahan
- 1 buah mangga kecil
- 1 buah pisang kecil
- ¼ bagian buah alpukat matang
- 1 stick Equal Classic Sweetener
- 2 sdm yoghurt alami
- 1 sdm biji chia
- Percikan susu pilihan
Cara membuat
- Potong buah mangga, pisang, dan alpukat. Tambahkan ke blender dengan bahan yang tersisa dan blender sampai halus.
- Sajikan 1 porsi sebagai pilihan sarapan, atau 2 porsi untuk camilan
Informasi Nutrisi (per sajian)
Sajikan 1 untuk pilihan sarapan, atau 2 untuk camilan
Waktu persiapan: 5 menit
Waktu blender: 1-2 menit
Kalori: 392
Protein: 10 g
Lemak: 20 g
Lemak jenuh: 4 g
Karbohidrat: 41 g
Gula: 26 g
Recent Comments